Party: FFS Presents: MIND & BODY vol1

Party: FFS Presents: MIND & BODY vol1

EST

Free Flow Studio alustab uut igakuist üritustesarja MIND & BODY, kus keskendume kõigele, mis seotud meie keha ja vaimuga, lõõgastume, treenime, mediteerime. Esimene toimub juba laupäeval 24.09.
Iga kuu toimuvad MIND & BODY raames klassika, akrobaatika ja meditatsiooni tunnid. Lisaks neile on igal üritusel mingi special touch!

See kord ühineb meiega personaaltreener Mirko Miilits, kes aitab soovijatel kehakoostist mõõta ja annab kasulikke soovitusi!
vt lähemalt: http://mirkomiilits.ee

AJAKAVA:

14:00-15:00 Kehakoostise mõõtmine/ Mirko Miilits
15:00-15:30 Loeng/ Mirko Miilits

15:30-16:30 Klassika I/ Katrin Kalvi
16:30-18:30 Akrobaatika/ Ariel Kristel
18:30-20:30 Meditatsioon/ Katrin Kalvi

HIND:

Kehakoostise mõõtmine- 5 €
Klassika, akrobaatika, meditatsioon (5 €/h, akrobaatika ja meditatsioon 2*5 € ehk 10 €, kuna tund toimub 2h järjest).

Kehakoostise mõõtmiseks on vajalik eelregistreerimine:
[email protected]

----
ENG

Free Flow Studio starts a brand new monthly event series called MIND & BODY- the purpose is to relax, train and meditate. The first one is already on 24.09.
Every month with MIND & BODY we have Ballet, acrobatics and meditation classes. Also with every event we will add a special touch to it.

This time a personal trainer Mirko Miilits will be joining us for body composition measurements!
Check him out: http://mirkomiilits.ee


TIMETABLE:

14:00-15:00 Body composition measurements/ Mirko Miilits
15:00-15:30 Lecture/ Mirko Miilits

15:30-16:30 Ballet I/ Katrin Kalvi
16:30-18:30 Acrobatics/ Ariel Kristel
18:30-20:30 Meditation/ Katrin Kalvi

PRICE:

Body composition measurements- 5 €
Ballet, acrobatics, meditation (5 €/h, acrobatics ja meditation 2*5 € -10 €, as the classes are 2 hours.)

For body composition measurements preregister at:
[email protected]